Bill's 身心健康生活坊

不少民眾胃痛的時候，會吃稀飯，認為比較好消化，不過要提醒民眾，尤其是胃潰瘍以及胃酸過多的民眾，如果常吃稀飯，反而會刺激胃酸分泌，反而有可能加重病情。

煮得黏稠的稀飯，咕嚕咕嚕吞下肚很順口，不過這被視為舒緩腸胃疾病病患飲食的稀飯，可不是每個人都適合吃，一名上班族因為胃潰瘍，結果吃了一個禮拜的稀飯，病情卻加重。

書田腸胃肝膽科主任王志堂表示：「病人他認為吃稀飯好像比較容易消化，但是他有時候吃了更不舒服，比如說痛啊，有時候胃酸啊，或是胃有灼熱感。」

原來煮過的稀飯多了湯湯水水，反而容易刺激胃酸分泌，一般急性腸胃炎為了舒緩胃腸蠕動，會吃點清淡的稀飯，不過胃潰瘍、胃酸過多以及有食道逆流的病患，就不適合常吃稀飯。

王志堂表示：「胃酸過多的病人，或是胃潰瘍有慢性發炎的病人，這些病人我們不希望他吃稀飯，原因是稀飯過多吃多，胃酸也會增加很多，反而會造成胃酸過多的現象更明顯。」

另外，少量多餐也會讓胃酸不斷分泌，不利於潰瘍傷口癒合，因此醫師建議，除了在急性期少量多餐外，一旦症狀改善，最好就恢復正常飲食。